Бокс

Какво трябва да знаете за бокса

Бокса е може би най-древния боен спорт в сета. Изминал дълъг път от първите олимпийски игри от древността до наши дни и претърпял множество промени.

В днешно време е неотменна част от подготовката на всеки един боец в ММА

По исторически данни, обосновани от египетските йероглифи, статуите в Древна Гърция и Египет, рисунките по намерените древни вази и други, боксът е съществувал още преди 5000 и повече години като жестоко и сурово единоборство. Още в дълбока древност се практикувал юмручният бой, от който се поражда по-късно и боксовият спорт. Няма съмнение, че развитието на бокса като изкуство за самозащита и състезателен спорт е свързано с древните олимпийски игри. Както и сега, така и в дълбока древност състезанията били едни от главните стимулатори за развитието и масовизирането на отделни спортове. Именно благодарение на древните олимпийски игри „юмручният бой“ се разпространил първоначално из цяла Гърция, а по-късно по време на Римската империя – по целия известен тогава свят. Интересни са данните на някои автори, които посочват, че участниците през тази епоха използвали кожени ръкавици, намазани с масло, познавали кожения чувал като средство за тренировка и за развиване на ударната сила. Някои използвали дори защитни кожени шапки, наречени „амфотаид“, и защитни предпазители за зъбите, които били подобни на съвременните.

Запознайте се с треньорите

Екип от професионалисти ще ви обучават.

Павел Димитров

Старши Треньор

Един от изтъкнатите експерти по лична сигурност и самозащита. Практикува и преподава бойни изкуства над двадесет години.

Илия Димитров

Треньор по бокс

Основи на бокса.

Делян Тончев

силово-кондицонен треньорr

Формиране и изграждане на точна визия и правилно отношение към цялостното подобряване на физическите качества у всеки човек.